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日焼けで肌に赤みが出ると、
火照ったり痛みが出たりしてつらいですよね。
特に女性は顔に赤みが出てしまうと、
赤みを消すために化粧が厚くなってしまったり、
化粧崩れが気になったりすると思います。
そんな日焼けによる肌の赤みを治すためには、
アフターケアが大切です。
中でも特に重要なのは、日焼け後すぐに
冷却と保湿をすることです。
日焼けで赤みがひかない原因はなに?
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日焼けをすると肌に赤みが出るのは、肌が紫外線によって
炎症を起こしてしまっている状態です。
つまり肌が火傷をしてしまっています。
通常では2~3日で赤みがひいてきますが、
日焼けをした後のアフターケアを怠ってしまうと、
赤みがひきにくく長引いてしまいます。
また、1週間以上赤みがひかない場合は、
日焼け以外にも他の炎症や肌トラブルを起こしてしまっている
可能性が高いので、病院を受診することも検討しましょう。
受診する場合は皮膚科が最適でしょう。
日焼けの赤みを抑える方法を紹介
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日焼けの赤みを抑えるためには、
日焼けをした後すぐに冷やすこと、
化粧水などでしっかり保湿することが大切です。
まずは、痛みや火照りが収まるまで十分に冷やします。
氷や保冷剤を使って冷やしても良いですし、
冷たいシャワーを浴びてしっかり冷やすのも効果的です。
市販のジェルやローションに、肌の冷却ができて
ヒリヒリとした痛みを抑えてくれるものもあります。
患部を十分に冷やした後は、メイクや日焼け止めを
きちんと落としてから、化粧水でしっかり保湿をします。
使用する化粧水は、肌に刺激の少ないものが良いでしょう。
日焼け後の肌はとても乾燥しやすくなっているので、
たっぷりの化粧水を使って潤いを補給してください。
化粧水が肌にぐんぐん染み込んでいくのを感じられると思います。
そして水分の蒸発を防ぐために、
上から乳液やクリームを塗ります。
乳液やクリームは、ワセリンでも代用できます。
紫外線を浴びた肌はシミができやすいので、
美白用の乳液やクリームを使うと、より効果的です。
また、日焼けをした後は水分が蒸発し、
脱水症状を起こしやすくなっているので、
水分補給をしっかりすることも
肌のダメージをできるだけ早く改善する近道です。
まとめ
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日焼けで赤みを抑えるためには、
早めのアフターケアが大切です。
具体的には、しっかり冷やしてから、
たっぷりの化粧水で十分に保湿をすることです。
これらのケアをきちんとしても症状が改善しない場合は、
早めに病院を受診しましょう。
事前に日焼け止めをしっかり塗っておくなど、
日焼け対策をしておくことでも症状が軽く済みますよ。