片付けって料理と違ってやらなくても生きていけるし
誰かが遊びに来る時でもないと困らないから
ついつい後回しにしちゃうんですよね。
結果、部屋は常に散らかり放題です。
そろそろ本気で片付けないとは思っているけれど
「どこから手をつけたらいいのかわからない」
と思っていませんか？
部屋を片付けたいと思ったらまず
- 大きな収納スペース
- 床面積が広い部屋
から手を付けていきましょう。
部屋を片付けるステップは
- 片付けたい場所にある物を一つずつ確認する
- 不要なものを処分する
- いる物を整理してまとめる
の3つです。
苦手な片付けを克服するためのコツは
- 時間をかけない
- 捨てるか悩んだら迷わず保留
片付けが苦手だからこそ
基本の3つのステップとコツを意識して
散らかり放題の部屋を卒業しちゃいましょう。
部屋を片付けようと思ったときは広い場所から！実践すべき3ステップ
部屋を片付けたいと思ったら
- 大きな収納スペース
- 床面積が広い部屋
から手を付けていくのがおすすめです。
部屋を片付ける基本的なステップは
- 片付けたい場所にある物を一つずつ確認する
- 不要なものを処分する
- いる物を整理してまとめる
の3つです。
まずは家の中の大きな収納スペースを確認してみましょう。
大きな収納スペースには
物がたくさんつまっているはずです。
手始めに収納スペースの中にある物を
一つずつ確認してみましょう。
物が多すぎて時間がいくらあっても足りないという時は
1日で終わらせようとしなくても大丈夫なので
「今日はここからここまで」
というように自分でノルマを決めて取り掛かると良いですよ。
収納スペースを整理していくと
あきらかに不要なものや
長い間使っておらず存在すら忘れていたような物まで
様々な物が出てきます。
それらはまとめて
- ゴミに出す
- フリマに出す
- リサイクルショップに持っていく
などして処分してしまいましょう。
- これからも必要なもの
- 現在使っている物
- 思い出の品などまだ処分する気になれないもの
は用途別や分類ごとに整理して
元の収納スペースに戻しましょう。
ごちゃごちゃになっていた収納スペースも
- 片付けたい場所にある物を一つずつ確認する
- 不要なものを処分する
- いる物を整理してまとめる
これだけでスッキリ整理整頓できます。
収納スペースを整理整頓すると
空間に余裕ができますよね。
収納スペースがごちゃごちゃしていると
- どこにしまっていいかわからない
- とりあえずテーブルや床に置いておこう
- 散らかる
という悪循環が生まれがちです。
まずは収納スペースのゆとりある空間を確保しましょう。
床面積が広い部屋の片づけでも手順は同じです。
収納スペースと同様に整理整頓していきましょう。
大きい収納スペースや床面積の広い部屋から
片付け始めた方がいい理由は
- 達成感が大きい
- 新たな収納スペースが生まれる可能性が高い
からです。
広い場所であるほど「片付いた！」という達成感も大きくなります。
また視覚的にも片付いている状況が分かりやすくなるため
現状維持のモチベーションも保ちやすいです。
さらに広い場所ほど物が多く、
不要な物が多い可能性も高いので、
それらを処分することができたとき
新たな収納スペースを作り出すことができるというメリットがあります。
苦手な片付けを克服！部屋を片付けるコツ
苦手な片付けを克服するためのコツは
- 時間をかけない
- 捨てるか悩んだら迷わず保留
です。
あなたは片付けるときに
- 一度に全部を片付けたい
- 捨てるという判断をするのがストレス
と思っていませんか？
散らかっている部屋を片付けるのは
けっこう大変ですよね。
一度に全部やろうとすると大抵途中で挫折します。
すると「今回も片付けられなかった」
という失敗のイメージが定着してしまい、
片付けは苦手だと感じるようになってしまうんです。
苦手なことはやりたくないので
後回し先延ばしになり、いつまでも片付けられない
という負のループになってしまいます。
そうならないために、部屋の片付けは何回かにわけて
こまめに行うようにし、
1回のお片付けに時間をかけないようにしましょう。
また、「まだ使える」「もしかしたら今後使うかも」
というものを捨てる決断をするのって
大きなストレスですよね。
この時のストレスも
後回し先延ばしの原因になり、
片付けられない負のループの源です。
まずは片付けられるところから片付けることが大切なので
捨てるか悩んだら迷わず保留してしまいましょう。
悩むストレスがなくなることで
片付けることに前向きになることができます。
まとめ
部屋を片付ける基本の3ステップ
- 片付けたい場所にある物を一つずつ確認する
- 不要なものを処分する
- いる物を整理してまとめる
を意識して広い場所から片付け始めれば
片付けがスムーズに進みます。
苦手な片付けを克服するためのコツ
- 時間をかけない
- 捨てるか悩んだら迷わず保留
を心がければ片付けが苦手だと思っていても
自然と片付けに前向きに取り組むことが
できるようになりますよ。
基本の3ステップと片付けのコツで
散らかり放題の部屋を整理整頓して
どんどん片付けちゃいましょう。
