雨が多いジメジメとした梅雨の時期。
湿気の多い梅雨の時期になり
突然抜け毛が増えたと感じる女性が、
実は少なくありません。
梅雨に抜け毛が増える原因には、
湿度が高いため頭皮に汗をかきやすくなること、
紫外線によるダメージなどが挙げられます。
その対策としては、できるだけ頭皮の蒸れを防ぎ
毛穴に詰まった皮脂をシャンプーでしっかり落とす、
紫外線対策に日傘や帽子を使うことが大切です。
梅雨は頭皮がジメジメしやすい
![](https://marimo-life-blog.com/wp-content/uploads/2021/04/梅雨 抜け毛 見出し1-300x200.jpg)
梅雨は湿度が高いために身体に汗をかきやすくなりますが、
実は気づかないうちに頭皮にも汗をかいています。
顔や首、腕辺りであればすぐに気づいて
汗を拭くことができますが、
頭皮にかいてしまった汗は
気づかずそのまま放置されがちです。
汗をかいた頭皮は、
毛穴に皮脂が詰まりやすい状態になります。
このように頭皮環境が乱れることで、
抜け毛が増える原因となるのです。
対策としては、
頭皮の汗をその都度拭くことはなかなか難しいので、
汗をかいてしまった頭皮は
シャンプーで皮脂の詰まりをしっかり落としましょう。
シャンプーの後に濡れたまま放置してしまうことも、
頭皮環境が悪化する原因になります。
頭皮の蒸れを防ぐためにも、
濡れた髪はすぐにしっかり乾かしましょう。
梅雨は紫外線が強い
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紫外線というと夏場のイメージがあると思いますが、
意外にも梅雨の時期は紫外線が増える時期でもあります。
紫外線は3月から徐々に増え始め、
5月~9月にピークを迎えます。
夏場は気をつけていても、
梅雨の時期から紫外線対策をしっかりしている人は
少ないのではないでしょうか。
梅雨の時期に大量の紫外線を浴びることで
頭皮にダメージを受け、
頭皮が酸化しやすくなることで、
抜け毛が増える原因になります。
紫外線の対策には日傘や帽子を使うことが一番です。
特に日傘であれば、
最近では雨晴れ兼用の日傘も多く販売しているので、
雨の多い梅雨の時期に携帯するのにぴったりです。
まとめ
![](https://marimo-life-blog.com/wp-content/uploads/2021/04/梅雨 抜け毛 まとめ-300x200.jpg)
女性にとって、突然抜け毛が増えることは
とても気になりますよね。
梅雨の抜け毛は、
頭皮が汗をかきやすく蒸れやすくなること、
紫外線によるダメージなどで増えやすくなります。
シャンプーで皮脂をしっかり落とすことや、
日傘や帽子を使って紫外線対策をするなど、
日常生活で少し気をつけるだけで
きちんと対策することができます。
難しいことではないので、
抜け毛が増えて気になる方はぜひ試してみて下さい。