生活関連 PR

フルタイムワーママのお悩み解決!家事の時短はちょっとしたコツから!

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

フルタイムワーママは

家事に育児に仕事に…と大忙しですよね。

全部しっかりやりたいけれど

時間がいくらあっても足りないという時は

家事を効率よくこなすことで時短しちゃいましょう。

 

 

家事の時短は

  • 料理はまとめて集中的に
  • 掃除はながらでこまめに

がコツです。

料理は保存がきくものは2回分、3回分と

まとめてどんどん作り置きしましょう。

 

 

また、まとめて買ったけれど、

すぐには使わない分のお肉を冷凍するときは

下味を付けてからジップロックに入れて

冷凍するのがおすすめです。

下味の漬け込みが完了しているので、

解凍後は焼くだけとなり、

タレに漬け込む時間を時短することができます。

 

 

掃除はこまめに行うほうが時短です。

水回りの汚れやキッチンの油汚れは

時間がたつほど落ちにくくなります。

お風呂水垢、キッチンの排水溝の汚れや

コンロや調理器具の油汚れなどは

汚れたら都度掃除するようにしましょう。

 

 

それ以外の場所も5分だけ、10分だけ

というように短い時間でいいので

思い立った時、気が付いたタイミングで

掃除するのがおすすめです。

 

できるワーママは忙しい朝でも焦らない!このスケジュールで行動しよう!

ワーママの朝はとっても忙しいですよね。

朝は出勤までの時間が非常にタイトなので

あれもこれもとこなす必要はありません。

 

 

フルタイムワーママの朝のスケジュール例はこちらです。

5:30 起床

自分の身支度を整える

朝食&お弁当準備

6:00 床をクイックルワイパーでサッと掃除

家族を起こす

子どもの身支度を整える

6:30 朝食

7;00 食器洗い&片付け

7:20 出発

8:00 保育園に子どもを預ける

9:00 出勤

 

 

朝食とお弁当の準備がパパっと終わるのは

休日や夜にまとめて用意した作り置きおかずを

利用しているためです。

夕飯のついでに下ごしらえをしておいたり、

常備菜としておかずを余分に作っておくことで、

忙しい朝の時間に余裕ができます。

 

 

また、家族が起きる前に床の掃除を

クイックルワイパーですませておくと、

ホコリが舞い上がらず、人や物が少ない状態で

スムーズにお掃除ができます。

 

ワーママは帰宅後が勝負!夕食作りから就寝までをこのルーティンで!

ワーママは帰宅してからもやるべきことがたくさんです。

しかし、この帰宅してからの時間を上手使うことで

家事をどんどん時短することができます。

 

 

17:00 退勤

18:00 保育園にお迎え

18:40 帰宅

夕食準備(朝食・お弁当の下ごしらえ)

19:40 夕食

20:30 お風呂

21:00 洗濯機セット

寝かしつけ

21:30 食器洗い&片付け

22:00 洗濯物を部屋干し

23:00 就寝

 

 

夕食準備の時に朝食・お弁当の下ごしらえ、準備として

材料のカットや作り置きをしておきます。

朝は忙しいので、できるだけ「あとは仕上げるだけ」

の形にしておくと良いですね。

夕食の準備と同時進行できるので、

  • 材料を少し多めに切る
  • 野菜をまとめて下ゆでして必要分だけ取り出しておく

など手間も少なく、洗い物やガスの使用時間も減らせて

節約にもなります。

 

 

夕食後は所々余裕があるタイミングで

ちょっとした掃除もしておきます。

お風呂掃除やキッチンの掃除は

使った後すぐに行うことで汚れも落ちやすく、

簡単に掃除することができるため時短になるので

おすすめです。

汚れはしつこい汚れになる前に落とすのが

時短のポイントです。

また、歯磨きをしながら洗面所の掃除をするなど

「ながら掃除」をすることでも時短になります。

 

 

ただし、子どもの寝かしつけが遅くなるなど

子どもの生活リズムが崩れてしまうのは良くないので

あくまで合間の時間、余裕のある時に心がける程度で

行いましょう。

 

まとめ

フルタイムで働くワーママは

家事に育児に仕事に…と大忙しですよね。

全部しっかりやりたいけれど

時間がいくらあっても足りません。

そんな時は家事を時短しちゃいましょう。

 

 

家事の時短は

  • 料理はまとめて集中的に
  • 掃除はながらでこまめに

がコツです。

それでも時間がないと感じた時は

  • ネットスーパーや生協の宅配を利用する
  • 家事代行サービスを利用する
  • 家事電化製品のスペックを上げる

などを検討するのも良いでしょう。

 

 

色々な方法を試してみて

あなたにピッタリの家事の時短ルーティンを

探してみてくださいね。